L'un des aspects les plus difficiles de la perte de poids est la réduction des calories.
De nombreux aliments hypocaloriques peuvent vous donner une sensation de faim et d'insatisfaction entre les repas, ce qui rend beaucoup plus tentant de trop manger et de se faire plaisir.
Heureusement, il existe de nombreux aliments sains à la fois rassasiants et faibles en calories.
Voici 13 aliments faibles en calories qui sont étonnamment rassasiants.
La santé passe par l'assiette et l'activité physique.
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